Tag: salud

Consejos para llevar una vida saludable

25 June 2012 | 0


Llevar una vida saludable no debe suponer una complicación demasiado compleja. Los hábitos aunque son difíciles de modificar, si que es cierto que llevan consigo añadido diferentes patrones que pueden ser altamente interesantes, y que por ello, suponen verdaderos cambios y formas de entender las realidades y las formas de hacer de las personas. Por […]

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Dieta equilibrada

7 April 2012 | 0


Tener una vida sana es algo cada vez mejor valorado y deseado por el común de las personas. Los beneficios de tener una dieta son muchos y diversos, por ello, es vital que los tengamos en cuenta, ya que cambiar nuestras malas dinámicas por otras buenas puede suponer en muchos casos una dificultad añadida importante […]

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Entrenamiento para correr

16 February 2012 | 0


Una de las dudas más corrientes que nos pueden aparecer cuando queremos saber como correr son las múltiples formas que puede adoptar el entrenamiento para correr. Es importante tener en cuenta que existen muchas formas de entrenar nuestras capacidades para correr, a continuación te vamos a detallar algunos tips que debes tener en cuenta: Haz que tu entrenamiento […]

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Empezar a correr

17 January 2012 | 0


Quizá, uno de los pasos más importantes para la mayoría de aquellos que se empiezan a poner en forma es empezar a correr: Puede resultar algo opcional, y que no entienden todos los que son mucho más versados en estos temas, pero la realidad es que dar el paso a dejar de caminar y empezar […]

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