Cómo vencer el miedo

18 December 2011 | 1


Cómo vencer el miedo y conseguir la felicidad para siempre

Preguntarse cómo vencer el miedo puede ser consecuencia de que estés muy asustado. A toda persona puede pasarle en algún momento de su vida, sin darse cuenta se encuentra sumergido en un torbellino de inseguridad y de miedo, de un pánico tan profundo que no sabemos como salir de él. El miedo es un sentimiento irracional la mayoría de veces, otras veces el miedo puede ser consecuencia de algún acontecimiento traumático del cuál no podemos librarnos. Sea como sea, cómoi vencer el mieod es la única manera de hacer una vida normal.

Lo peor del miedo es dejar que te paralice en las cosas de la vida cuotidiana. Cómo vencer el miedo puede ayudanros a que hagamos frente a este sentimiento nautodestructivo con el paso del tiempo ye n las pequeñas cosas de nuestra corta existencia.

Lo cierto es que hay muchos tipos de miedo. Hay gente que tiene miedo a la muerte, otros que tienen miedo a los aviones, otros que sienten realmente pánico al estar rodeados de mucha gente o que se asustan de verdad cuando tienen que hablar en público o decirle te quiero a la gente que aman. Incluso hay personas que sienten miedo en todas estas ocasiones y muchas más, dejando que sus relaciones sociales acaben deshaciéndose como nieve en mayo. Pero el miedo es un  sentimiento que paraliza y que puede llegar a destruir nuestras vidas de una manera irremediable. No podemos quedarnos quietos y por ello debemos saber cómo vencer el miedo.

Cuándo el miedo no nos deja hablar con normalidad con los demás, cuándo el miedo no nos deja conquistar a una mujer, cuándo el miedo no nos permite ser nosotros mismos y nos niega la felicidad, justo en ese momento, debemos tomar la decisión de querer saber cómo vencer el miedo.

Las técnicas para aprender cómo vencer el miedo

Cómo vencer el miedo es cuestión de una larga y profunda tanda de técnicas y estrategias que podemos seguir todos sin ningún tipo de excepción. Para empezar a llevar a cabo cómo vencer el miedo debes hacerte una pregunta:  ¿cuánto tiempo vas a estar muerto?. Vas a estar muerto toda la eternidad, sin embargo sólo tienes el ahora y el futuro incierto para hacer todas esas cosas que desees. No puedes dejar que el miedo no te permita vivir una vida plena y satisfecha.

Si quieres saber cómo vencer el miedo, empieza por deshacer esa gran armadura de hierro que llevas puesta y que no permite ser feliz contigo ni con nadie. Quizás sea hora de hacer todas aquellas cosas que siempre habías querido y que nunca habías tenido ocasión  de empezar: la novela de tu juventud, excursionismo por el Tibet o declararte a la chica de la que llevas años enamorado en secreto. Cree en ti, piensa que eres tú la única persona que puede ponerte límites y los límites los puedes poner allá donde tu quieras.

Ya sabes que hay mucha gente que en algún momento de su trayecto vital ha pasado por un mal momento como tu y es por ello que existen tantas frases de motivación, cuentos para pensar, pensamientos de motivación y otro tipo de ejercicios mentales que puedem echarte una mano en los momentos más duros para aprender cómo vencer el miedo.

Es hora de que hagas deporte, de que te mimes, de que vayas de viaje a todos aquellos sitios que siempre habías querido a conocer, de que cultives tu mente y hagas gimnasia mental… Va siendo hora de qué te enamores de la vida y que consigas superar tus miedos. Esto es lo único que te permitirá saber cómo vencer el miedo.

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Comments (1)

  1. Darling

    Hola! muchas gracias por tu consejo, jamás lo olvidaré. Tienes razón, no nos espera el infierno si nos equivocamos, no es un pecado equivocarse y además uno puede intentar las cosas una y otra vez. Bruce Lee dijo “Tus limitaciones son tus propias limitaciones”, en momentos difíciles es muy importante tener consejos que a veces te pueden cambiar la vida. Muchisimas gracias, gracias de verdad…

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